你有便秘問題嗎? 教大家一個小方法!!

不知大家有無便秘的問題, 不要覺這個問題污穢呢, 但我相信會有很多人有這個問題, 真的有,你們怎樣處理/解決呢? 不用怕羞喔!!

現在我教大家一個我仍為是萬試萬靈的方法, 而且又不用食藥/ 其它等扶助工具, 健康及安全多呢, 只需要一套按摩方法, 每晚按摩5,6次, 第二天就會有便意, 而且排了毒素, 連肚腩都會少一點喔!!

(圖1)

方法是: 先將整個人仰臥在床上, 然後用雙手放在右手邊(圖1 位置) 再用少許力壓下, 由圖1位置開始向上推, 推至圖2位置

(圖2)

然後向左橫推至圖3位置

(圖3)

再向下推, 如圖4位置便可停止, 重複做5-6次即可完成!

(圖4)



第2天或之後你就會比平時多有便意, 有此問題人仕, 不防試試看呢!!